6.4 km | 00:52:00 | 08:10/km日期: 2021-03-01 05:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 8786 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'23" / 08'15" / 08'12" / 07'31" / 07'04" / 07'57" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'25" (+02'14") | 1000 / 1000 | 173 / 61 |
| 2 | | 08'19" (+01'08") | 1000 / 2001 | 167 / 71 |
| 3 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 3002 | 159 / 76 |
| 4 | | 07'39" (+00'28") | 1001 / 4003 | 170 / 76 |
| 5 | | 07'11" | 1001 / 5005 | 172 / 80 |
| 6 | | 07'59" (+00'48") | 1001 / 6007 | 172 / 72 |
| 7 | | 08'54" (+01'43") | 351 / 6358 | 167 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'15" | 00:17'38" |
| 3 | 08'12" | 00:25'50" |
| 4 | 07'31" | 00:33'21" |
| 5 | 07'04" | 00:40'25" |
| 6 | 07'57" | 00:48'22" |
| 6.4 | 10'06" | 00:52'00" |
留言 
展開計圈分析
