6.7 km | 00:45:12 | 06:47/km日期: 2021-02-28 09:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'52" / 06'27" / 06'54" / 06'26" / 07'40" / 06'27" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'44" (+00'19") | 658 / 6658 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 305.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'27" | 00:13'19" |
3 | 06'54" | 00:20'13" |
4 | 06'26" | 00:26'39" |
5 | 07'40" | 00:34'19" |
6 | 06'27" | 00:40'46" |
6.7 | 06'43" | 00:45'12" |