🏃勒勒🏊 2015/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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5.2 km | 00:30:47 | 05:52/km

日期: 2015-01-19 08:17 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 05'26" / 05'58" / 05'22" / 05'15" / 05'11" / 14'30" /

1月累積里程 : 104.74 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Terry Hsu, 舞月光和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'58"	00:11'24"
3	05'22"	00:16'46"
4	05'15"	00:22'01"
5	05'11"	00:27'12"
5.2	14'30"	00:30'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"