郭昱廷 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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10.4 km | 00:58:15 | 05:37/km

日期: 2015-01-22 20:05 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 06'44" / 06'20" / 05'54" / 06'30" / 05'10" / 04'48" / 04'51" / 05'12" / 04'58" / 05'20" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 121.75 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ming Chih, 林小佩和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	05'54"	00:18'58"
4	06'30"	00:25'28"
5	05'10"	00:30'38"
6	04'48"	00:35'26"
7	04'51"	00:40'17"
8	05'12"	00:45'29"
9	04'58"	00:50'27"
10	05'20"	00:55'47"
10.4	06'37"	00:58'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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