5.2 km | 00:32:39 | 06:16/km日期: 2021-03-02 18:17 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 14度/12度/83%/ 東北8/5:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5698 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'03" / 06'16" / 06'16" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'22" (+00'14") | 1001 / 2003 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3004 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'20" (+00'12") | 1001 / 4006 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 5006 | 172 / 92 |
| 6 | | 05'46" | 196 / 5203 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.17 km 
Ascis Kayano 25 累積 :
2104.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'03" | 00:18'35" |
| 4 | 06'16" | 00:24'51" |
| 5 | 06'16" | 00:31'07" |
| 5.2 | 07'32" | 00:32'39" |
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