莊德政 2021/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
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6.5 km | 00:40:22 | 06:11/km

日期: 2021-03-04 05:57 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'07" / 05'52" / 06'30" / 06'35" / 06'14" / 05'57" / 05'55" /

基隆

莊德政

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基隆

莊德政

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基本訓練
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遇見馬尾妹

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2021-03-04 20:12 ·

Simon Lin 重拍! 太晃了...

2021-03-04 23:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	06'30"	00:18'29"
4	06'35"	00:25'04"
5	06'14"	00:31'18"
6	05'57"	00:37'15"
6.5	05'54"	00:40'20"

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