蔡明儒 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明儒嘉義
ID 325223

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2.0 km | 00:11:12 | 05:36/km

日期: 2021-03-03 17:06 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'18" / 09'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17"

1000 / 1000

2

05'52"

(11'10")

05'52" (+00'35")

1000 / 2000

3月累積里程 : 202.19 km

HOKA CLIFTON 4黃累積 : 1248.7 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

洪志欣, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 16 人說推

·

張清榮早安安，小週末運動愉快，跑步舒心愉悅，加油

2021-03-05 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	09'49"	00:15'07"
2.0	13'53"	00:15'09"

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