鴻興 sean 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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4.1 km | 00:34:27 | 08:21/km

日期: 2015-01-20 22:28 - 地點: 繞境 - 天氣: 好 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 07'03" / 07'43" / 09'09" / 09'34" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57"

998 / 998

2

07'49"

(14'46")

07'47" (+00'50")

1003 / 2001

3

09'06"

(23'52")

09'06" (+02'09")

998 / 2999

4

09'37"

(33'29")

09'36" (+02'39")

1000 / 4000

5

00'58"

(34'27")

08'12" (+01'15")

117 / 4118

陪大人運動一下。

1月累積里程 : 302.74 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago

溫文豐, sunway 和其他 55 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'43"	00:14'46"
3	09'09"	00:23'55"
4	09'34"	00:33'29"
4.1	08'10"	00:34'27"

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