2.9 km | 00:18:16 | 06:21/km日期: 2021-03-17 13:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 04'15" / 05'39" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 1013 / 1013 | 183 / 125 |
| 2 | | 05'38" (+01'19") | 1007 / 2021 | 176 / 100 |
| 3 | | 09'23" (+05'04") | 873 / 2894 | 156 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.81 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 05'39" | 00:09'54" |
| 2.9 | 09'35" | 00:18'16" |
留言 
