I-hsian Wu 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

I-hsian Wu 基隆
ID 539584

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5.2 km | 01:00:22 | 11:41/km

日期: 2021-03-15 19:15 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 32 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'46" / 11'55" / 11'06" / 11'22" / 11'39" / 13'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'40" (+00'31")

996 / 996

2

12'03"

(23'41")

11'56" (+00'47")

1009 / 2005

3

11'06"

(34'47")

11'09"

995 / 3000

4

11'22"

(46'09")

11'17" (+00'08")

1006 / 4007

5

11'39"

(57'48")

11'37" (+00'28")

1001 / 5008

6

02'06"

(59'54")

13'35" (+02'26")

154 / 5163

3月累積里程 : 29.53 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'55"	00:23'41"
3	11'06"	00:34'47"
4	11'22"	00:46'09"
5	11'39"	00:57'48"
5.2	12'51"	00:59'54"

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