7.3 km | 00:46:53 | 06:26/km日期: 2021-03-13 04:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'38" / 06'10" / 06'03" / 06'03" / 06'08" / 05'50" / 06'26" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+04'39") | 278 / 7278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.90 km 
brooks glycerin 16 累積 :
736.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 06'10" | 00:09'48" |
| 3 | 06'03" | 00:15'51" |
| 4 | 06'03" | 00:21'54" |
| 5 | 06'08" | 00:28'02" |
| 6 | 05'50" | 00:33'52" |
| 7 | 06'26" | 00:40'18" |
| 7.3 | 10'28" | 00:43'13" |
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