顏老 2013/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

顏老桃園
ID 8317

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8.6 km | 00:43:38 | 05:03/km

日期: 2013-04-16 08:52 - 總爬升: 138 m - 地點: 龍安區週邊 - 天氣: 沒太陽 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 05'36" / 04'46" / 05'16" / 04'31" / 05'05" / 04'32" / 05'32" / 05'13" / 05'04" /

基本練習。今天跑步軟體選自動暫停功能，跑時可能定位不準常暫停，均速應該是5:20。

4月累積里程 : 157.66 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭小賊, 鴻興 sean 和其他 19 人說推

·

Chienchi Hsu(建稷) 這條跑線有小狗出沒嗎?

2013-04-16 10:42 ·

顏老沒什麼小狗，往北大興路也沒有，但大興路平行的那條龍安街二段就很多。

2013-04-16 11:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'46"	00:10'22"
3	05'16"	00:15'38"
4	04'31"	00:20'09"
5	05'05"	00:25'14"
6	04'32"	00:29'46"
7	05'32"	00:35'18"
8	05'13"	00:40'31"
8.6	05'04"	00:43'38"

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