3.9 km | 00:58:21 | 14:46/km日期: 2021-03-14 19:05 - 平均心率: 85 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 14'10" / 15'20" / 14'29" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" | 948 / 3948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 443.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 15'20" | 00:29'30" |
| 3 | 14'29" | 00:43'59" |
| 3.9 | 13'37" | 00:56'54" |
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