11.0 km | 01:13:55 | 06:42/km日期: 2021-02-24 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'06" / 07'17" / 07'00" / 07'03" / 07'04" / 07'05" / 04'27" / 06'56" / 07'08" / 04'36" / 07'07" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'07" (+02'40") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+01'50") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'17" | 00:15'23" |
| 3 | 07'00" | 00:22'23" |
| 4 | 07'03" | 00:29'26" |
| 5 | 07'04" | 00:36'30" |
| 6 | 07'05" | 00:43'35" |
| 7 | 04'27" | 00:48'02" |
| 8 | 06'56" | 00:54'58" |
| 9 | 07'08" | 01:02'06" |
| 10 | 04'36" | 01:06'42" |
| 11 | 07'07" | 01:13'49" |
| 11.0 | 06'38" | 01:13'56" |
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