10.2 km | 01:22:50 | 08:07/km日期: 2021-03-15 19:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 09'05" / 05'25" / 12'18" / 12'06" / 11'57" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+06'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'06" (+06'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'57" (+06'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'10" (+07'25") | 187 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 443.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'49" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'48" | 00:29'31" |
| 6 | 09'05" | 00:38'36" |
| 7 | 05'25" | 00:44'01" |
| 8 | 12'18" | 00:56'19" |
| 9 | 12'06" | 01:08'25" |
| 10 | 11'57" | 01:20'22" |
| 10.2 | 13'36" | 01:22'55" |
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