半線跑者 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

半線跑者彰化
ID 494226

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13.2 km | 01:23:27 | 06:18/km

日期: 2021-03-18 17:48 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'15" / 05'42" / 05'49" / 06'59" / 06'02" / 06'54" / 07'54" / 06'07" / 06'29" / 07'31" / 05'27" / 05'13" / 05'32" / 05'54" /

大軍來臨有阿龍阿訓阿男和Mr曾

3月累積里程 : 161.33 km

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小馬說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	05'49"	00:17'46"
4	06'59"	00:24'45"
5	06'02"	00:30'47"
6	06'54"	00:37'41"
7	07'54"	00:45'35"
8	06'07"	00:51'42"
9	06'29"	00:58'11"
10	07'31"	01:05'42"
11	05'27"	01:11'09"
12	05'13"	01:16'22"
13	05'32"	01:21'54"
13.2	05'53"	01:23'19"

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