1739 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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6.1 km | 00:36:08 | 05:57/km

日期: 2015-01-27 20:18 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 06'43" / 05'37" / 05'56" / 05'41" / 05'54" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'43" (+00'10")

983 / 983

2

06'48"

(12'26")

06'46" (+01'13")

1004 / 1987

3

05'33"

(17'59")

05'33"

997 / 2984

4

06'01"

(24'00")

05'56" (+00'23")

1012 / 3996

5

05'41"

(29'41")

05'43" (+00'10")

992 / 4989

展開計圈分析

恢復跑腳還是超酸痛

1月累積里程 : 318.41 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'43"	00:12'32"
3	05'37"	00:18'09"
4	05'56"	00:24'05"
5	05'41"	00:29'46"
6	05'54"	00:35'40"
6.1	06'36"	00:36'08"

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朋友動態

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