9.2 km | 01:00:48 | 06:35/km日期: 2021-03-18 20:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'15" / 05'59" / 05'53" / 05'46" / 06'16" / 06'12" / 07'05" / 06'11" / 06'49" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'41" (+09'55") | 216 / 9216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 05'59" | 00:13'14" |
| 3 | 05'53" | 00:19'07" |
| 4 | 05'46" | 00:24'53" |
| 5 | 06'16" | 00:31'09" |
| 6 | 06'12" | 00:37'21" |
| 7 | 07'05" | 00:44'26" |
| 8 | 06'11" | 00:50'37" |
| 9 | 06'49" | 00:57'26" |
| 9.2 | 15'40" | 01:00'50" |
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