10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2021-03-18 16:07 - 總爬升: 135 m - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'05" / 05'21" / 05'34" / 05'41" / 05'27" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'35" / 05'38" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.52 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO2綠 累積 :
1005.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'21" | 00:11'26" |
| 3 | 05'34" | 00:17'00" |
| 4 | 05'41" | 00:22'41" |
| 5 | 05'27" | 00:28'08" |
| 6 | 05'28" | 00:33'36" |
| 7 | 05'33" | 00:39'09" |
| 8 | 05'28" | 00:44'37" |
| 9 | 05'35" | 00:50'12" |
| 10 | 05'38" | 00:55'50" |
| 10.0 | 03'07" | 00:55'51" |
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