7.3 km | 00:44:40 | 06:05/km日期: 2021-03-20 08:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'59" / 05'57" / 06'02" / 06'11" / 06'03" / 06'07" / 06'13" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'31") | 331 / 7331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.01 km 
Asics GT2000 7 累積 :
4801.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 06'02" | 00:17'58" |
| 4 | 06'11" | 00:24'09" |
| 5 | 06'03" | 00:30'12" |
| 6 | 06'07" | 00:36'19" |
| 7 | 06'13" | 00:42'32" |
| 7.3 | 06'25" | 00:44'40" |
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