林明郎 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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8.0 km | 01:18:10 | 09:43/km

日期: 2021-03-21 06:03 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'08" / 24'50" / 12'20" / 13'21" / 05'02" / 05'02" / 05'02" / 05'06" / 34'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 253.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

許維穆, fly🌷 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	24'50"	00:30'58"
3	12'20"	00:43'18"
4	13'21"	00:56'39"
5	05'02"	01:01'41"
6	05'02"	01:06'43"
7	05'02"	01:11'45"
8	05'06"	01:16'51"
8.2	06'41"	01:18'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"