10.0 km | 01:01:34 | 06:09/km日期: 2021-03-22 19:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'47" / 06'41" / 06'37" / 06'17" / 06'08" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 05'36" / 05'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'01" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'41" | 00:13'28" |
| 3 | 06'37" | 00:20'05" |
| 4 | 06'17" | 00:26'22" |
| 5 | 06'08" | 00:32'30" |
| 6 | 05'58" | 00:38'28" |
| 7 | 05'53" | 00:44'21" |
| 8 | 05'47" | 00:50'08" |
| 9 | 05'36" | 00:55'44" |
| 10 | 05'41" | 01:01'25" |
| 10.0 | 04'33" | 01:01'27" |
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