王添進 2021/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.0 km | 00:41:01 | 08:11/km

日期: 2021-04-27 16:13 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'20" / 07'00" / 09'20" / 06'04" / 07'35" / 306'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+01'00")

999 / 999

2

07'06"

(14'20")

07'05" (+00'51")

1002 / 2001

3

09'20"

(23'40")

09'05" (+02'51")

1025 / 3027

4

07'13"

(30'53")

06'14"

1156 / 4183

5

09'30"

(40'23")

09'29" (+03'15")

1000 / 5183

21

4月累積里程 : 5.01 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 3 years ago

張麗雲, 江桓丞（小江）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'00"	00:14'20"
3	09'20"	00:23'40"
4	06'04"	00:29'44"
5	07'35"	00:37'19"
5.2	16'40"	00:40'23"

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