9.3 km | 01:09:29 | 07:27/km日期: 2021-03-28 05:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'13" / 06'45" / 07'04" / 07'02" / 07'19" / 09'56" / 07'32" / 07'00" / 07'40" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 311 / 9311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.10 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
561.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 07'04" | 00:21'02" |
| 4 | 07'02" | 00:28'04" |
| 5 | 07'19" | 00:35'23" |
| 6 | 09'56" | 00:45'19" |
| 7 | 07'32" | 00:52'51" |
| 8 | 07'00" | 00:59'51" |
| 9 | 07'40" | 01:07'31" |
| 9.3 | 06'25" | 01:09'31" |
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