7.1 km | 01:09:48 | 09:48/km日期: 2021-04-03 15:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'36" / 09'12" / 10'40" / 09'47" / 10'55" / 09'32" / 09'52" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+01'53") | 118 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.54 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'12" | 00:17'48" |
| 3 | 10'40" | 00:28'28" |
| 4 | 09'47" | 00:38'15" |
| 5 | 10'55" | 00:49'10" |
| 6 | 09'32" | 00:58'42" |
| 7 | 09'52" | 01:08'34" |
| 7.1 | 10'31" | 01:09'49" |
展開計圈分析
留言 
