3.1 km | 00:30:00 | 09:41/km日期: 2021-03-24 19:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'11" / 12'01" / 08'43" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+00'32") | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
51.97 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 12'01" | 00:22'12" |
| 3 | 08'43" | 00:30'55" |
| 3.1 | 09'12" | 00:31'50" |
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