方富民 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

方富民花蓮
ID 277552

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5.1 km | 00:30:52 | 06:05/km

日期: 2021-03-25 18:06 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'38" / 06'00" / 05'30" / 05'39" / 05'30" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'36" (+02'08")

1003 / 1003

2

06'00"

(13'38")

06'01" (+00'33")

996 / 2000

3

05'30"

(19'08")

05'28"

1005 / 3005

4

05'39"

(24'47")

05'36" (+00'08")

1007 / 4013

5

05'30"

(30'17")

05'29" (+00'01")

1000 / 5013

6

00'18"

(30'35")

04'45"

63 / 5076

3月累積里程 : 51.97 km

asics kayano 累積 : 918.6 km

Android - Sony F8332 上傳 | 3 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 何明鍾（瘋之谷）和其他 1 人說推

·

何明鍾（瘋之谷）富民哥，運動愉快

2021-03-25 19:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'00"	00:13'38"
3	05'30"	00:19'08"
4	05'39"	00:24'47"
5	05'30"	00:30'17"
5.1	03'54"	00:30'35"

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