8.1 km | 01:01:21 | 07:36/km日期: 2021-03-25 05:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9652 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'42" / 07'55" / 07'12" / 06'31" / 07'06" / 07'36" / 10'14" / 06'40" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'41" (+01'09") | 1001 / 1001 | 166 / 77 |
2 | | 07'54" (+01'22") | 1001 / 2003 | 162 / 77 |
3 | | 07'12" (+00'40") | 1001 / 3004 | 164 / 84 |
4 | | 06'32" | 1000 / 4005 | 166 / 91 |
5 | | 07'05" (+00'33") | 1000 / 5005 | 165 / 85 |
6 | | 07'37" (+01'05") | 1000 / 6006 | 155 / 84 |
7 | | 10'16" (+03'44") | 1000 / 7007 | 122 / 79 |
8 | | 06'37" (+00'05") | 1001 / 8009 | 170 / 88 |
9 | | 06'34" (+00'02") | 48 / 8057 | 164 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
247.91 km 亞瑟士 Metaracer 粉紅 26 累積 :
265.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 07'55" | 00:15'37" |
3 | 07'12" | 00:22'49" |
4 | 06'31" | 00:29'20" |
5 | 07'06" | 00:36'26" |
6 | 07'36" | 00:44'02" |
7 | 10'14" | 00:54'16" |
8 | 06'40" | 01:00'56" |
8.1 | 07'13" | 01:01'21" |