7.3 km | 00:47:10 | 06:26/km日期: 2021-03-27 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'13" / 06'32" / 09'16" / 06'17" / 06'02" / 06'21" / 06'03" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'40") | 321 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 223.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'32" | 00:13'45" |
| 3 | 09'16" | 00:23'01" |
| 4 | 06'17" | 00:29'18" |
| 5 | 06'02" | 00:35'20" |
| 6 | 06'21" | 00:41'41" |
| 7 | 06'03" | 00:47'44" |
| 7.3 | 06'40" | 00:49'53" |
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