陳運福 2013/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳運福台北市
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6.0 km | 00:32:38 | 05:24/km

日期: 2013-04-18 21:24 - 天氣: 下兩 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'32" / 05'15" / 05'08" / 05'31" / 05'34" / 05'31" / 03'38" /

突遇大雨，暫停於橋下避雨!

4月累積里程 : 280.84 km

MIZUNO WAVE CREATION 13 累積 : 551.0 km

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reantoilpc, 劉建明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'15"	00:10'47"
3	05'08"	00:15'55"
4	05'31"	00:21'26"
5	05'34"	00:27'00"
6	05'31"	00:32'31"
6.0	03'37"	00:32'38"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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