王計淨 2021/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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6.0 km | 00:38:38 | 06:25/km

日期: 2021-03-30 06:34 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'30" / 06'18" / 06'26" / 06'22" / 06'19" / 06'22" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'07")

998 / 998

2

06'23"

(12'48")

06'22" (+00'04")

1002 / 2001

3

06'26"

(19'14")

06'24" (+00'06")

1002 / 3004

4

06'15"

(25'29")

06'18"

989 / 3993

5

06'26"

(31'55")

06'22" (+00'04")

1010 / 5003

展開計圈分析

3月累積里程 : 150.86 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	06'26"	00:19'14"
4	06'22"	00:25'36"
5	06'19"	00:31'55"
6	06'22"	00:38'17"
6.0	06'26"	00:38'24"

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