4.2 km | 00:31:13 | 07:25/km日期: 2021-03-30 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 14'00" / 09'51" / 13'09" / 07'31" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'20") | 202 / 4202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 09'51" | 00:23'51" |
| 3 | 13'09" | 00:37'00" |
| 4 | 07'31" | 00:44'31" |
| 4.2 | 09'32" | 00:46'27" |
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