5.6 km | 00:55:14 | 09:48/km日期: 2021-03-28 08:07 - 總爬升: 457 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 18'00" / 10'10" / 02'33" / 02'30" / 09'29" / 19'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'55" (+15'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'10" (+07'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'58" (+17'29") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'00" | 00:18'00" |
| 2 | 10'10" | 00:28'10" |
| 3 | 02'33" | 00:30'43" |
| 4 | 02'30" | 00:33'13" |
| 5 | 09'29" | 00:42'42" |
| 5.6 | 19'58" | 00:55'19" |
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