11.0 km | 00:58:58 | 05:20/km日期: 2021-03-31 20:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'20" / 04'05" / 04'48" / 04'39" / 04'36" / 05'15" / 06'24" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+01'14") | 1000 / 1000 | 186 / 100 |
| 2 | | 04'05" | 1002 / 2002 | 197 / 123 |
| 3 | | 04'46" (+00'41") | 1002 / 3004 | 190 / 110 |
| 4 | | 04'41" (+00'36") | 1000 / 4005 | 191 / 110 |
| 5 | | 04'36" (+00'31") | 1002 / 5008 | 194 / 111 |
| 6 | | 05'33" (+01'28") | 1002 / 6010 | 187 / 95 |
| 7 | | 06'30" (+02'25") | 1001 / 7012 | 185 / 82 |
| 8 | | 06'39" (+02'34") | 1001 / 8013 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'05" | 00:09'25" |
| 3 | 04'48" | 00:14'13" |
| 4 | 04'39" | 00:18'52" |
| 5 | 04'36" | 00:23'28" |
| 6 | 05'15" | 00:28'43" |
| 7 | 06'24" | 00:35'07" |
| 11.0 | 00'17" | 00:36'17" |
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