靜靜 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

靜靜台北市
ID 540175

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4.0 km | 00:35:14 | 08:41/km

日期: 2021-03-31 22:25 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'54" / 08'07" / 07'55" / 10'34" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'53" (+00'05")

1000 / 1000

2

08'07"

(16'01")

08'06" (+00'18")

1001 / 2002

3

07'47"

(23'48")

07'48"

996 / 2999

4

10'42"

(34'30")

10'37" (+02'49")

1007 / 4006

5

00'26"

(34'56")

12'19" (+04'31")

35 / 4042

3月累積里程 : 83.28 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'07"	00:16'01"
3	07'55"	00:23'56"
4	10'34"	00:34'30"
4.0	10'17"	00:34'56"

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