3.0 km | 00:16:14 | 05:23/km日期: 2021-04-04 17:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 02'41" / 05'34" / 05'05" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'25" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 05'34" | 00:08'15" |
| 3 | 05'05" | 00:13'20" |
| 3.0 | 03'35" | 00:13'22" |
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