10.2 km | 00:59:14 | 05:48/km日期: 2021-04-01 20:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10714 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'03" / 05'06" / 05'09" / 05'34" / 07'34" / 07'18" / 05'35" / 05'23" / 05'51" / 05'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1002 / 1002 | 186 / 106 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1002 / 2005 | 188 / 104 |
| 3 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 3007 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 4007 | 187 / 95 |
| 5 | | 07'35" (+02'33") | 1001 / 5009 | 159 / 82 |
| 6 | | 07'17" (+02'15") | 1001 / 6010 | 165 / 82 |
| 7 | | 05'37" (+00'35") | 1002 / 7012 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1001 / 8013 | 188 / 98 |
| 9 | | 05'51" (+00'49") | 1001 / 9014 | 185 / 91 |
| 10 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 10015 | 188 / 98 |
| 11 | | 06'04" (+01'02") | 189 / 10205 | 165 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 182.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'06" | 00:10'09" |
| 3 | 05'09" | 00:15'18" |
| 4 | 05'34" | 00:20'52" |
| 5 | 07'34" | 00:28'26" |
| 6 | 07'18" | 00:35'44" |
| 7 | 05'35" | 00:41'19" |
| 8 | 05'23" | 00:46'42" |
| 9 | 05'51" | 00:52'33" |
| 10 | 05'22" | 00:57'55" |
| 10.2 | 06'24" | 00:59'14" |
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