Ripley Hung 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ripley Hung 新北市
ID 311067

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5.2 km | 00:34:47 | 06:40/km

日期: 2021-04-05 15:54 - 地點: 三重區綜合運動場 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'34" / 06'20" / 06'48" / 06'57" / 06'54" / 06'01" /

基本訓練
Keep Running

4月累積里程 : 34.30 km

MIZUNO no.2 WAVE RIDER 22 累積 : 240.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'20"	00:12'54"
3	06'48"	00:19'42"
4	06'57"	00:26'39"
5	06'54"	00:33'33"
5.2	06'10"	00:34'49"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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