7.0 km | 00:46:50 | 06:40/km日期: 2021-04-06 19:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'45" / 06'07" / 06'15" / 06'10" / 06'26" / 06'53" / 06'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+02'30") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'07" | 00:13'52" |
| 3 | 06'15" | 00:20'07" |
| 4 | 06'10" | 00:26'17" |
| 5 | 06'26" | 00:32'43" |
| 6 | 06'53" | 00:39'36" |
| 7 | 06'59" | 00:46'35" |
| 7.0 | 08'19" | 00:46'41" |
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