10.2 km | 01:00:28 | 05:54/km日期: 2021-04-05 18:22 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'05" / 05'52" / 05'57" / 05'59" / 05'46" / 05'49" / 05'52" / 05'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'07") | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.10 km 
NIKE 飛馬37代 累積 :
1590.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'05" | 00:18'20" |
| 4 | 05'52" | 00:24'12" |
| 5 | 05'57" | 00:30'09" |
| 6 | 05'59" | 00:36'08" |
| 7 | 05'46" | 00:41'54" |
| 8 | 05'49" | 00:47'43" |
| 9 | 05'52" | 00:53'35" |
| 10 | 05'39" | 00:59'14" |
| 10.2 | 05'45" | 01:00'30" |
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