10.0 km | 00:49:58 | 04:59/km日期: 2015-02-11 21:42 - 地點: 板橋新月橋往返萬板橋 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%
Pace: 04'48" / 04'48" / 04'45" / 05'03" / 04'55" / 05'04" / 04'54" / 05'03" / 05'04" / 2975'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'48") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.22 km 
Adidas Adizero takumi ren 2 累積 :
587.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'48" | 00:09'36" |
| 3 | 04'45" | 00:14'21" |
| 4 | 05'03" | 00:19'24" |
| 5 | 04'55" | 00:24'19" |
| 6 | 05'04" | 00:29'23" |
| 7 | 04'54" | 00:34'17" |
| 8 | 05'03" | 00:39'20" |
| 9 | 05'04" | 00:44'24" |
| 10.0 | 05'56" | 00:50'21" |
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