2.6 km | 00:37:24 | 14:27/km日期: 2021-04-10 06:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 3902 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 20'18" / 10'50" / 10'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'23" (+09'26") | 1001 / 1001 | 88 / 55 |
2 | | 10'57" | 1001 / 2002 | 124 / 73 |
3 | | 10'19" | 582 / 2585 | 122 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 529.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'18" | 00:20'18" |
2 | 10'50" | 00:31'08" |
2.6 | 10'42" | 00:37'24" |