2.6 km | 00:36:11 | 14:05/km日期: 2021-04-11 06:27 - 平均心率: 106 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 4286 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 16'01" / 14'33" / 09'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'06" (+01'20") | 1001 / 1001 | 98 / 62 |
2 | | 14'46" | 1000 / 2002 | 112 / 60 |
3 | | 09'20" | 564 / 2566 | 195 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 529.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'01" | 00:16'01" |
2 | 14'33" | 00:30'34" |
2.6 | 09'54" | 00:36'11" |