阿萬 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

阿萬嘉義
ID 14964

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3.1 km | 00:22:19 | 07:14/km

日期: 2021-05-01 21:41 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'19" / 07'09" / 07'07" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'15" (+00'07")

990 / 990

2

07'16"

(14'28")

07'10" (+00'02")

1013 / 2003

3

07'07"

(21'35")

07'08"

996 / 3000

4

00'30"

(22'05")

06'28"

77 / 3077

5月累積里程 : 19.21 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 2106.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'09"	00:14'28"
3	07'07"	00:21'35"
3.1	06'27"	00:22'05"

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