4.0 km | 00:35:14 | 08:46/km日期: 2021-04-20 17:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 5990 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'28" / 08'27" / 08'36" / 09'29" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" | 1006 / 1006 | 152 / 77 |
| 2 | | 08'26" (+00'01") | 1000 / 2007 | 160 / 73 |
| 3 | | 08'33" (+00'08") | 1004 / 3011 | 172 / 67 |
| 4 | | 09'28" (+01'03") | 1007 / 4018 | 190 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.15 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'27" | 00:16'55" |
| 3 | 08'36" | 00:25'31" |
| 4 | 09'29" | 00:35'00" |
| 4.0 | 14'03" | 00:35'14" |
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