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    neo 宜蘭
    ID 77
    296 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    neo
    恭喜完成了第 0 馬
    1 H | 11.4 km | 05:17/km
    2015臺北國際超級馬拉松嘉年華賽
    官方成績
    日期2015-02-14
    成績11.36 km
    總名次9 / -
    分組名次5 / -
    平均速度05:17/km
    官方證書
    neo
    日期: 2015-02-14 14:03 - 地點: 新生公園 - 天氣: 熱到爆啊！ - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'19"  (03'19")
    		04'58" (+00'01")667 / 667
    2
    03'24"  (06'43")
    		04'57"685 / 1352
    3
    03'29"  (10'12")
    		05'04" (+00'07")687 / 2040
    4
    03'32"  (13'44")
    		05'08" (+00'11")687 / 2728
    5
    03'30"  (17'14")
    		05'12" (+00'15")672 / 3400
    展開計圈分析
    6
    03'36"  (20'50")
    		05'18" (+00'21")678 / 4079
    7
    03'31"  (24'21")
    		05'16" (+00'19")667 / 4746
    8
    03'37"  (27'58")
    		05'22" (+00'25")673 / 5420
    9
    03'37"  (31'35")
    		05'18" (+00'21")681 / 6101
    10
    03'36"  (35'11")
    		05'21" (+00'24")670 / 6772
    11
    03'36"  (38'47")
    		05'12" (+00'15")690 / 7462
    12
    04'15"  (43'02")
    		06'14" (+01'17")680 / 8142
    13
    03'33"  (46'35")
    		05'13" (+00'16")678 / 8821
    14
    03'39"  (50'14")
    		05'20" (+00'23")682 / 9504
    15
    04'16"  (54'30")
    		06'18" (+01'21")676 / 10181
    16
    03'39"  (58'09")
    		05'26" (+00'29")671 / 10852
    17
    03'38"  (01:01'47")
    		05'20" (+00'23")680 / 11532
    宜蘭
    neo
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    宜蘭
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    宜蘭
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    第一次參加台北國際超級馬拉松嘉年華12hr接力賽，跑下午兩點至三點的第七棒，一個小時跑起來不累，大家可以聚在一起吃吃喝喝聊天，還真的是蠻有趣的！
    原本預計一個小時從頭到尾以5分速跑完，但人多擁擠，加上天氣很熱，四十分鐘後還是忍不住還是近了補給站，大喊：「吳大嫂，我要飲料！」後來五十分鐘時又去喝了一杯黑松沙士，真清涼啊！感謝吳大嫂啊！
    一路看著48hr、24hr與12hr超馬跑者，在這樣炎熱的天氣夏，還能堅持下去，真的很佩服！

    2月累積里程 : 223.68 km Skechers GO run 4 累積 : 1536.4 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Vickey, 飛飛 和其他 15 人說推
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    觀看另 3 則留言
    brucelee neo老師,我去當啦啦隊, 沒看到你阿,沒幫你加油!!
    只有看到賴信翰.
    2015-02-14 21:13 ·
     1 個人推
    neo Bruce：我跑下午兩點到三點的，其他時間在場外幫大家拍照！
    2015-02-14 21:23 ·
    Chin Tien Chan 能夠參與這場盛大賽事，老書好棒！
    2015-02-14 22:43 ·
     1 個人推
    EricTsai168 謝謝老書的能量補給，啤酒+陳高，差點在捷運上暈倒，哈 ~~
    2015-02-14 22:46 ·
     1 個人推
    neo 阿添兄：這場超馬嘉年華很好玩，明年一起來啊！
    Eric：軍師不嫌棄，還剩下很多，我還搬回家～
    2015-02-16 11:43 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    205'01"00:10'00"
    305'10"00:15'10"
    405'15"00:20'25"
    505'18"00:25'43"
    605'20"00:31'03"
    705'20"00:36'23"
    805'55"00:42'18"
    905'14"00:47'32"
    1006'00"00:53'32"
    1105'24"00:58'56"
    11.506'02"01:01'51"

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