10.8 km | 00:55:18 | 05:06/km日期: 2021-04-15 12:13 - 平均心率: 146 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9340 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'34" / 04'56" / 04'51" / 04'55" / 04'44" / 05'16" / 04'51" / 04'42" / 04'44" / 04'47" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'02") | 1005 / 1005 | 179 / 121 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1003 / 2008 | 171 / 117 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 3009 | 171 / 118 |
| 4 | | 04'55" (+00'23") | 1001 / 4010 | 171 / 118 |
| 5 | | 04'42" (+00'10") | 1004 / 5015 | 180 / 117 |
| 6 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 6015 | 165 / 111 |
| 7 | | 04'50" (+00'18") | 1004 / 7020 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 8020 | 174 / 115 |
| 9 | | 04'32" | 1001 / 9022 | 180 / 122 |
| 10 | | 04'55" (+00'23") | 1001 / 10023 | 174 / 116 |
| 11 | | 08'10" (+03'38") | 787 / 10811 | 126 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 458.84 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'56" | 00:09'30" |
| 3 | 04'51" | 00:14'21" |
| 4 | 04'55" | 00:19'16" |
| 5 | 04'44" | 00:24'00" |
| 6 | 05'16" | 00:29'16" |
| 7 | 04'51" | 00:34'07" |
| 8 | 04'42" | 00:38'49" |
| 9 | 04'44" | 00:43'33" |
| 10 | 04'47" | 00:48'20" |
| 10.8 | 08'34" | 00:55'18" |
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