11.3 km | 01:03:24 | 05:38/km日期: 2021-04-21 19:30 - 平均心率: 175 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 05'21" / 05'47" / 05'48" / 05'55" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 05'50" / 05'50" / 22'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'21" | 00:11'24" |
| 3 | 05'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'48" | 00:22'59" |
| 5 | 05'55" | 00:28'54" |
| 6 | 05'41" | 00:34'35" |
| 7 | 05'45" | 00:40'20" |
| 8 | 05'47" | 00:46'07" |
| 9 | 05'50" | 00:51'57" |
| 10 | 05'50" | 00:57'47" |
| 11.3 | 04'29" | 01:03'24" |
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