6.6 km | 00:44:30 | 06:44/km日期: 2021-05-05 20:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'55" / 06'43" / 06'35" / 06'19" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'52" (+00'33") | 609 / 6609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'55" | 00:13'47" |
3 | 06'55" | 00:20'42" |
4 | 06'43" | 00:27'25" |
5 | 06'35" | 00:34'00" |
6 | 06'19" | 00:40'19" |
6.6 | 06'52" | 00:44'30" |