4.0 km | 00:24:04 | 05:57/km日期: 2021-04-20 18:56 - 平均心率: 112 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 07'43" / 05'51" / 05'39" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 38 / 4038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 434.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'43" | 00:15'00" |
| 3 | 05'51" | 00:20'51" |
| 4 | 05'39" | 00:26'30" |
| 4.0 | 05'36" | 00:26'43" |
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